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4个突破技巧,助你过人效率更高!

有为NBA 2020-01-07 实战教学0 评论点击刷新
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4个突破技巧,助你过人效率更高! 第1张 4个突破技巧,助你过人效率更高! 实战教学

突破老是过不了人怎么办?除了运球熟练度等老生常谈的问题之外,帝哥今儿在给兄弟们说4个细节!

一定要认真看!认真练,绝对对你有帮助!

腿分开

当我们拿到球时,如果两条腿离得很近,这样的步伐可以说是毫无威胁

4个突破技巧,助你过人效率更高! 第2张 4个突破技巧,助你过人效率更高! 实战教学

正确的方式一定是,两腿岔的很开

4个突破技巧,助你过人效率更高! 第3张 4个突破技巧,助你过人效率更高! 实战教学

降低重心

很多兄弟有一个错误的习惯,接球、运球甚至过人时,重心太高

4个突破技巧,助你过人效率更高! 第4张 4个突破技巧,助你过人效率更高! 实战教学

正确的方式一定是要把重心降下来

4个突破技巧,助你过人效率更高! 第5张 4个突破技巧,助你过人效率更高! 实战教学

步伐

开腿降重心后,攻击的步伐很重要,最常用的是帝哥经常说的坠步,可以把我们的腿想象成一把弓箭!

4个突破技巧,助你过人效率更高! 第6张 4个突破技巧,助你过人效率更高! 实战教学

一定要降低重心,记得坠步蹬出去的那一瞬间,为了加速突破,要找到一种手把球推出去的感觉

4个突破技巧,助你过人效率更高! 第7张 4个突破技巧,助你过人效率更高! 实战教学

侧身劈肩

侧身劈肩,这个词儿帝哥我以前经常说,突破时要学会利用自己的肩膀

如果不侧肩的话,我们突破时,很容易会被防守人挡住

4个突破技巧,助你过人效率更高! 第8张 4个突破技巧,助你过人效率更高! 实战教学

所以学会这个劈肩,非常有利于顺势溜过防守

4个突破技巧,助你过人效率更高! 第9张 4个突破技巧,助你过人效率更高! 实战教学

大家突破的时候,注意以上这4个小细节,就会帮助你效率更高!

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